العسل والقرفة لتخفيف الوزن .. خفف وزنك من خلال وصفة العسل والقرفة
هل أنت من أصحاب الوزن الزائد ويقلقك مضهرك
مارأيك لو تقوم بتجربة ريجيم العسل والقرفة , نعم يمكن للعسل والقرفة أن يحققا لك الوزن الذي طالما حلمت به .تناول كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل صباحا قبل الفطور ,
وواحد أخر قبل الذهاب إلى النوم يساعدك في إنقاص وزنك بطريقة فعالة .
جسم خال من الدهون
رغم أن طعم العسل حلو يحتوي على كمية جيدة من السكر , إلا أنه يلعب دورا مهما حين يتم تناوله مع القرفة .العسل والقرفة يتفاعلان بطريقة رائعة ويسهمان أولا في تحسين عملية الهضم وبالتالي يمنعان تخزين كمية كبيرة من الدهون الضارة . ثانيا العسل والقرفة يساعدانك على حرق بعض الدهون المتراكمة . تناول هدا الخليط وأحصل على جسم كله صحة وتناسق .
الإحساس بالشبع
لقد تبين في الأونة الأخيرة أن تناول كوب من القرفة المغلية مع بعض العسل في الصباح , يسهم في تخفيف الإحساس بالجوع خلال باقي النهار .ليس هذا فقط . يمكن للقرفة أن تسهم في حرق المزيد والمزيد من السعرات الحرارية التي يتم تناولها في اليوم , وبالتالي تساعدك في إنقاص الوزن والحصول على جسم صحي بطريقة طبيعية .
طاقة رائعة
إن كوبا مغليا من العسل والقرفة يحتوي فقط على 20 وحدة حرارية لكن الكثير الكثير من المغديات .
العسل يحتوي على كمية لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن . أما القرفة فهي تحتوي على القليل من الكالسيوم , وفيتامين ب والألياف الغدائية الضرورية للجسم .كوبان من العسل والقرفة يوميا سيمنحانك الطاقة , النشاط والصحة بالإضافة إلى أن هذا المسحوق يمكن أن يبعدك عن الكثير من الأمراض كأمراض القلب , إرتفاع مستوى الكوليسترول , إلتهاب المفاصل والسرطان , بالعسل والقرفة ستحصل سيدي وسيدتي على طاقة أكبر وصحة أفضل وجسم متناسق .
أضف العسل والقرفة إلى مأكولاتك
لكي تستفيد أكثر وأكثر من فوائد العسل والقرفة يمكنك إضافتهما إلى العديد من الماكولات .
إليك بعض الأفكار
تناول التفح الطازج مع ملعقة من العسل والقليل من القرفة .
تناول الكيك او الكاتو المعد من العسل والقرفة .
إستخدم عيدان القرفةوالقليل جدا من العسل خلال سلق الأطعمة .